AJINOMOTO PARK

じゃことごまのひと口おにぎり

2人前 5分 274kcal/人

材料(2人分)

温かいご飯・茶碗
2杯分(280g)
ちりめんじゃこ
大さじ2
いり白ごま
大さじ1
「瀬戸のほんじお」
少々
焼きのり
適量

作り方

  1. ご飯にちりめんじゃこ・ごまを加えてサックリと混ぜる。
  2. 手に水・塩少々をつけながら、(1)を握る。
  3. (2)にのりを巻く。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。