AJINOMOTO PARK

カラフル野菜のごまあえ

4人前 10分 80kcal/人

材料(4人分)

ブロッコリー
1個
れんこん
1/2節
ミニトマト
8個
A
 「味の素」
少々
 すり白ごま
大さじ2
 砂糖
大さじ2
 しょうゆ
小さじ2
「ピュアセレクト マヨネーズ」
小さじ1
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/2

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分け、れんこんは皮をむいて乱切りにし、サッと水洗いする。ミニトマトはヘタを取る。
  2. 塩を加えた湯で(1)のブロッコリー・れんこんをゆで、ザルに上げる。
  3. ボウルにA、「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れて合わせ、(2)のブロッコリー・れんこん・ミニトマトとあえる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。