AJINOMOTO PARK

さつまいもとハムの粒マスタード炒め

2人前 20分 246kcal/人

材料(2人分)

さつまいも
1本(250g)
ロースハム
4枚
A
 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ1
 粒入りマスタード
小さじ2
 しょうゆ
小さじ1/4
パセリ
適量

作り方

  1. さつまいもは皮つきのまま細切りにして水にさらし、水気をきる。ハムは細切りにする。
  2. フッ素樹脂加工のフライパンを弱火から中火にかけ、(1)のさつまいも・ハムを入れて炒める。火が通ったらAを加えて混ぜ合わせる。
  3. 器に盛り、パセリを飾る。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。