AJINOMOTO PARK

いかとセロリのピーナッツバターあえ

2人前 10分 75kcal/人

材料(2人分)

冷凍ロールいか
100g
A
 酒
小さじ1
 「味の素」
少々
セロリ・大
1/2本
B
 ピーナッツバター
大さじ1/2
 しょうゆ
小さじ1
 みりん
小さじ1
セロリの葉・飾り用
適量

作り方

  1. 冷凍いかはAをふり、自然解凍する。斜めに浅く切り込みを入れてから1cm幅に切り、サッとゆで、粗熱を取る。セロリは斜め薄切りにする。
  2. ボウルにBを混ぜ合わせ、(1)のいか・セロリを加えてあえる。
  3. 器に盛り、セロリの葉を添える。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。