AJINOMOTO PARK

コンソメ流おでん

4人前 30分 113kcal/人

材料(4人分)

キャベツ
4枚
大根
10cm
にんじん
1/2本
こんにゃく
1/3枚
揚げボール・1袋
8個
うずらの卵・固ゆで
12個
絹さや
16枚
4カップ
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
2個
とろろ昆布
適量

作り方

  1. キャベツはザク切り、大根・にんじんはひと口大の乱切り、こんにゃくはひと口大の三角切りにする。
  2. 揚げボール、うずらの卵を竹串に刺す。絹さやはスジを取り、塩(分量外)ゆでする。
  3. (1)の大根、こんにゃくの順に下ゆでをする。 鍋に水、「コンソメ」、3の大根・こんにゃく、(1)のキャベツ・にんじんを入れ、10分煮る。
  4. (2)の揚げボール・うずら卵を加えて5分煮、絹さやを加えて少し煮る。
  5. 器に盛り、とろろ昆布をのせる。

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