AJINOMOTO PARK

トマトと海藻のファイバーサラダ

4人前 10分 37kcal/人

材料(4人分)

トマト
2個
海藻ミックス・乾
20g
青じそ
6枚
A
 しょうがのすりおろし
1かけ分
 酢
大さじ3
 しょうゆ
大さじ2
 「ほんだし こんぶだし」
小さじ1/3(1g)
 水
大さじ2

作り方

  1. トマトはひと口大に切る。青じそは手でちぎる。
  2. 海藻ミックスは水に浸してもどし、水気をきっておく。
  3. 混ぜ合わせたA、(1)のトマト・青じそ、(2)の海藻ミックスをあえる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。