AJINOMOTO PARK

ひき肉とトマトのスパイシー蒸し

4人前 20分 227kcal/人

材料(4人分)

豚ひき肉
300g
もやし
2袋(500g)
トマト
3個(450g)
さやいんげん
10本(60g)
A
 水
1/2カップ
 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ4
 にんにくのすりおろし
小さじ1/2
粗びき黒こしょう
適量

作り方

  1. トマトは3cm角に切る。さやいんげんは長さを半分に切る。
  2. ホットプレートにもやしを敷き、ひき肉を2cm大にちぎってのせ、(1)のトマト・さやいんげんをのせる。粗びき黒こしょうをふる。
  3. Aを混ぜ合わせて回しかけ、フタをして250°Cで12分蒸す。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。