AJINOMOTO PARK

クイック・チャーシュー

2人前 35分 155kcal/人

材料(2人分)

豚ヒレかたまり肉
160g
玉ねぎ
1個
A
 しょうゆ
大さじ1
 酒
大さじ1
 「丸鶏がらスープ」
小さじ1/2
こしょう・好みで
適量
パセリ・好みで
適量

作り方

  1. 玉ねぎはすりおろしてボウルに入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。オーブンは180°Cに予熱する。
  2. ビニール袋に豚肉、(1)を入れてよくもみ込み、冷蔵庫に10分おく(時間外)。
  3. 天板に(2)の豚肉をのせ、180°Cのオーブンで30分ほど焼く。
  4. 器に(3)を面が大きくなるように切って盛り、好みでこしょうをふり、パセリを添える。

「献立考える、食材を買う」
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