こんにゃくのマヨ田楽

AJINOMOTO PARK

こんにゃくのマヨ田楽

2人前 10分 142kcal/人

材料(2人分)

白こんにゃく
1枚
A
 水
1カップ
 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
B
 白みそ
大さじ1
 「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
七味唐がらし
適量

作り方

  1. こんにゃくはフォークで数ヶ所に穴をあけ、2cm厚さに切る。
  2. 鍋に(1)のこんにゃく、Aを入れて煮る。
  3. Bを合わせ、みそマヨネーズを作る。
  4. アルミホイルに(2)のこんにゃくを並べ、(3)のみそマヨネーズをのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。好みで七味唐がらしをふる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。