AJINOMOTO PARK

ベーコンと卵のピラフ

1人前 5分 547kcal/人

材料(1人分)

ベーコン・1枚
18g
1個
A
 玉ねぎのみじん切り
20g
 にんじん・みじん切り
5g
ホールコーン缶
20g
さやいんげん
2本
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/3
B
 ご飯
200g
 バター
小さじ1
 「瀬戸のほんじお」
少々
 こしょう
少々

作り方

  1. ベーコンは1cm幅に切る。さやいんげんは小口切りにする。
  2. 耐熱ボウルに卵を割りほぐし、(1)のベーコン・さやいんげん、A、コーンを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で約1分加熱する。
  3. ラップをはずし、よく混ぜる。「コンソメ」、Bを加えてさらによく混ぜ、ラップをかけて1分30秒加熱する。
  4. ラップをはずし、ご飯がパラパラになるようによく混ぜる。最後にラップかけずに約1分加熱し、取り出す。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。