ピーマンとツナもやしカレーマヨあえ

AJINOMOTO PARK

ピーマンとツナもやしカレーマヨあえ

2人前 10分 186kcal/人

材料(2人分)

ピーマン
2個
もやし
1袋(200g)
ツナ水煮缶
70g
ホールコーン缶
20g
A
 「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
 カレー粉
大さじ1
 「ほんだし」
小さじ1
 しょうゆ
小さじ1/2

作り方

  1. ピーマンは輪切りにする。ツナ、コーンは汁気をきる。
  2. 耐熱容器にもやしを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱し、水気をきる。
  3. ボウルにAを入れて混ぜ、(1)のピーマン・ツナ・コーン、(2)のもやしを温かいうちに加えてあえる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。