AJINOMOTO PARK

鯛ときゅうりのカルパッチョ

2人前 8分 192kcal/人

材料(2人分)

たい(刺身)
100g
きゅうり
1本
A
 オリーブオイル
大さじ2
 レモン汁
小さじ2
 「瀬戸のほんじお」
小さじ1/3
 「味の素」
少々
 粗びき黒こしょう
少々

作り方

  1. たいは薄切りにし、きゅうりはせん切りにする。
  2. ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  3. (1)のたい・きゅうりを(2)のドレッシングとあえる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。