AJINOMOTO PARK

ちくわのピカタ

2人前 10分 120kcal/人

材料(2人分)

ちくわ
2本
小麦粉
小さじ2
A
 溶き卵
1/2個分
 青のり
小さじ1/2
 しょうゆ
小さじ1/2
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1

作り方

  1. ちくわはタテ半分、ヨコ半分に切り、小麦粉をまぶす。
  2. Aを混ぜ合わせ、衣を作り、(1)のちくわにまんべんなくつける。
  3. フライパンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を熱し、(2)のちくわを入れ、カラッとするまで焼く。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。