AJINOMOTO PARK

アスパラとそら豆のごまマヨあえ

4人前 10分 146kcal/人

材料(4人分)

グリーンアスパラガス
8本
そら豆
50粒
A
 すり白ごま
大さじ3
 しょうゆ
小さじ1
 砂糖
小さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2

作り方

  1. アスパラはハカマを除き、根元を切る。塩ゆでして、4cm長さに切る。そら豆も同様に塩ゆでして薄皮をむく。
  2. A、「ピュアセレクトマヨネーズ」を混ぜ合わせ、(1)のアスパラ・そら豆を加えてあえる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。