AJINOMOTO PARK

とうがんのかき玉みそ汁

2人前 15分 80kcal/人

材料(2人分)

とうがん
150g
溶き卵
1個分
もどしたわかめ
3g
長ねぎ
適量
A
 水
2と1/2カップ
 「お塩控えめの・ほんだし」
小さじ1
みそ
大さじ1と2/3

作り方

  1. とうがんは1cm幅の短冊切りにする。わかめは食べやすい大きさに切り、ねぎは小口切りにする。
  2. 鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)のとうがんを加えて、ひと煮立ちさせ、(1)のわかめ・ねぎを加える。
  3. みそを溶き入れ、溶き卵を流し入れてひと煮立ちさせる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。