ブロッコリーのツナみそあえ
写真家: マルコメ

マルコメ

ブロッコリーのツナみそあえ

2人前 5分 151kcal/人
ブロッコリーは電子レンジで加熱するので、火を使いたくない夏の時短料理に最適。黄色のミニトマトを代わりに使用すると、さらに彩りが良くなります。ツナ缶はオイル漬けタイプのものを使用し、オイルごと使うのがおすすめ。

材料(2人分)

ブロッコリー
1/2株
ミニトマト
6個
(a)
 液みそ 料亭の味
大さじ1と1/2
 ツナ缶(オイル漬け)
1/2缶
 マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. ツナ缶はオイルごと使用して(a)と全て混ぜ合わせ、ブロッコリー、トマトと共にあえる。(下ごしらえ)

「献立考える、食材を買う」
を1分で。