かぼちゃのはちみつバター

ベターホームのお料理教室

かぼちゃのはちみつバター

2人前 10分 192kcal/人
電子レンジで、かんたん、おいしい、ヘルシー

材料(2人分)

かぼちゃ
200g
バター
10g
はちみつ
大さじ2
すりごま(黒)
小さじ2
お子さまも美味しくお召し上がりいただけます。

作り方

  1. かぼちゃは1cm厚さ、3cm角に切ります。
  2. 器に入れ、はちみつをかけてざっと混ぜ、バターをちぎってのせます。ラップをふんわりとかぶせ、電子レンジ(500W)で約3分加熱します。
  3. すりごまをふります。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。