かんたん梅ぞうすい

ベターホームのお料理教室

かんたん梅ぞうすい

1人前 10分 182kcal/人
食欲のないときに

材料(1人分)

冷やごはん
100g
梅干し
1個
みつば
2~3本
塩こんぶ
大さじ1
150ml

作り方

  1. 梅干しは種を除き、果肉を包丁でたたきます。みつばは茎を1cm長さに切り、葉はとりおきます。
  2. 茶碗にごはんを入れ、塩こんぶ、梅干し、みつばの茎をのせます。分量の水をそそぎます。ラップをせずに、電子レンジで約2分40秒加熱します。みつばの葉を飾ります。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。