もやしとツナのいためもの

ベターホームのお料理教室

もやしとツナのいためもの

2人前 10分 134kcal/人
パパっと作れます

材料(2人分)

もやし
1/2袋(150g)
ツナ缶詰
小1缶(90g)
わかめ(塩蔵)
5g
少々
こしょう
少々
しょうゆ
大さじ1/2

作り方

  1. わかめは水でもどし、約2cm長さに切ります。
  2. フライパンにツナを油ごと入れて軽くいため、わかめともやしを加えてさらにいため、塩、こしょう、しょうゆで調味します。
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