AJINOMOTO PARK

キャベツの七味マヨネーズ

2人前 10分 98kcal/人

材料(2人分)

キャベツ
3枚(160g)
かに風味かまぼこ
2本
玉ねぎ
1/4個(50g)
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ3
七味唐がらし
少々

作り方

  1. キャベツは電子レンジ(600W)で約2分加熱し、太いリボン状に切る。
  2. かにかまはタテに裂く。玉ねぎは薄切りにして塩少々(分量外)をふり、しんなりしたらサッと洗って水気をしぼる。
  3. ボウルに(1)のキャベツ、(2)のかにかま・玉ねぎ、「コクうま」を加えて混ぜ、七味唐がらしをふる。
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