コンビーフのマヨネーズ焼き

ベターホームのお料理教室

コンビーフのマヨネーズ焼き

2人前 10分 268kcal/人
ブロッコリー、卵も鉄分が多い

材料(2人分)

コンビーフ
小1缶(100g)
ブロッコリー
200g
a
 卵
1個
 生クリーム(または牛乳)
大さじ1
 マヨネーズ
大さじ2
 こしょう
少々

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分け、かためにゆでます。
  2. コンビーフは食べやすい大きさに切ります。
  3. aを合わせます。
  4. 耐熱容器に(1)(2)を入れ、aをかけます。オーブントースターで5~6分焼きます。
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