鮭のレモン風味
ボブとアンジー

ボブとアンジー

鮭のレモン風味

2人前 10分 92kcal/人
オーブンで焼くだけの簡単メニューは朝食やお弁当にぴったりです。鮭はDHAやEPAなどの不飽和脂肪酸や、アスタキサンチンなどを豊富に含んだ、生活習慣病予防やアンチエイジングに役立つ食材です。

材料(2人分)

生鮭(40g位のもの)
2切れ
少々
こしょう
少々
レモン(スライス)
2枚
バター
10g

作り方

  1. 鮭は塩、こしょうをし、下味をつけます。
  2. 鮭はアルミホイルにのせ、上にレモンとバターをのせてガス高速オーブンで焼きます(230℃に予熱し、約8分)。

「献立考える、食材を買う」
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