AJINOMOTO PARK

枝豆のツナマヨサラダ

3人前 5分 176kcal/人

材料(3人分)

ゆで枝豆(さやから出したもの)
100g
ツナ缶
1缶(80g)
ホールコーン缶
40g
玉ねぎ
1/4個(50g)
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ3
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
粗びき黒こしょう
少々

作り方

  1. ツナ缶は油をきり、コーン缶は汁気をきる。玉ねぎは粗みじんに切る。
  2. ボウルに「コクうま」、「コンソメ」、粗びき黒こしょうを入れてよく混ぜる。
  3. (1)のツナ・コーン・玉ねぎ、枝豆を加えてよく混ぜ合わせる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。