AJINOMOTO PARK

海苔巻きほうれん草

2人前 10分 12kcal/人

材料(2人分)

ほうれん草・葉先1束分
100g
「ほんだし」
小さじ1/4
焼きのり
1/2枚

作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、ほうれん草を入れて1分ほどゆで、水にとり、水気をきる。長さを半分に切って、水気をしぼり、「ほんだし」をふる。
  2. 巻きすの上にのりを置き、(1)のほうれん草をのせ、端から巻く。
  3. 食べやすい大きさに切り、器に盛る。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。