AJINOMOTO PARK

トマトと海藻のサラダ

2人前 5分 55kcal/人

材料(2人分)

トマト
1個
海藻ミックス・乾
10g
大根
3cm(75g)
青じそ
3枚
A
 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ1
 水
大さじ1
 しょうゆ
小さじ2
 レモン汁
大さじ1

作り方

  1. トマトはくし形切り。大根と青じそはせん切りにし、青じそは水にさらす。海藻ミックスは、水でもどし、食べやすい長さに切る。
  2. Aを混ぜ合わせ、マヨネーズソースを作る。
  3. 器に(1)の海藻ミックス・トマト・大根を盛り合わせて(1)の青じそをのせ、 (2)のマヨネーズソースをかける。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。