AJINOMOTO PARK

簡単田作り

4人前 5分 134kcal/人

材料(4人分)

ごまめ
50g
松の実
30g
A
 水
1/4カップ
 「ほんだし」
小さじ1/3
 砂糖
大さじ2
 しょうゆ
大さじ2
 みりん
大さじ1と1/2

作り方

  1. ごまめは耐熱皿に広げ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分10秒加熱する。
  2. 松の実はフライパンで軽く炒る。
  3. 鍋にAを入れてよく混ぜ合わせてから中火にかけ、泡が小さくなりトロリとするまで煮詰める。
  4. (1)のごまめ、(2)の松の実を加え、混ぜながら煮からめ、皿に広げて冷ます。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。