こまつなとかまぼこのあえもの

ベターホームのお料理教室

こまつなとかまぼこのあえもの

ベターホームのお料理教室

2人前 10分 58kcal/人

材料(2人分)

こまつな
120g
かまぼこ
小1/2枚(80g)
しいたけ
2枚
a
 だし
大さじ2
 しょうゆ
大さじ1
 練りがらし
小さじ1/2
焼きのり
1/2枚

作り方

  1. こまつなはゆでて水にとり、しぼって5cm長さに切ります。かまぼこは、たんざくに切ります。
  2. しいたけは軸をとって、網かオーブントースター(3~4分)で焼き、3mm厚さくらいに切ります。
  3. aを合わせ、(1)(2)をあえます。のりを切ってのせます。