さといもののりあえ

ベターホームのお料理教室

さといもののりあえ

ベターホームのお料理教室

2人前 10分 93kcal/人
シンプルな料理に、風味と栄養をプラス。

材料(2人分)

さといも
300g
焼きのり
1枚
 練りわさび
小さじ1
 しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. さといもはよく洗い、皮付きのまま、竹串が通るくらいまでゆでます(または、ラップに包んで電子レンジで約7分加熱)。
  2. 皮をむき、大きいものはひと口大に切ります。
  3. わさびとしょうゆを混ぜ、さといもをあえます。のりをちぎってまぶしつけます。