レタスのサラダ
1人前 10分 298kcal/人

材料(1人分)

レタス
中1/4個
焼きのり
少々
ちりめんじゃこ
10g
〈しょうゆドレッシング〉
 酢
大さじ2
 白ワイン
大さじ1/2
 しょうゆ
小さじ1/2
 こしょう
少々
 サラダ油
大さじ2

作り方

  1. レタスは、1個を縦4等分にしたものを使います。外側の丸いほうに1~2本切り目を入れておくと、食べやすいでしょう。
  2. ドレッシングを作ります。
  3. じゃこに熱湯をかけ、熱いうちにドレッシングにつけます。
  4. 焼きのりを1cm角に切ります。
  5. 皿にレタスをのせ、(3)をかけて、のりを散らします。