ハム入りキャベツのナムル
ボブとアンジー

ボブとアンジー

ハム入りキャベツのナムル

ボブとアンジー

4人前 15分 46kcal/人
キャベツにはビタミンCが豊富に含まれています。お酒を飲む時でも野菜が不足しないよう、おつまみにも上手に野菜を使いましょう。野菜は低カロリーなのでたっぷり使うことにより、おつまみ全体のカロリーを抑えられます。

材料(4人分)

キャベツ
300g
ハム
2枚
(A)
 塩
小さじ1/2
 ごま油
小さじ1
 水
小さじ1
 いりごま(白)
小さじ2
 一味唐辛子
少々

作り方

  1. キャベツは、熱湯でサッとゆで、広げて冷まします。短冊切りにし、水気を絞ります。
  2. ハムは短冊切りにします。
  3. (1)、(2)を(A)で和えます。