ねぎとツナのいためもの

ベターホームのお料理教室

ねぎとツナのいためもの

2人前 10分 106kcal/人
ねぎ1束分の青い葉の部分を全部使います。

材料(2人分)

ねぎ(青いところ)
3本
ツナ缶詰
小1/2缶(40g)
しめじ
1/2パック
サラダ油
大さじ1/2
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1/2

作り方

  1. ねぎは斜め切りにします。しめじは小房に分けます。
  2. フライパンに油を熱し、ねぎをいためます。しんなりしたら、しめじとツナを缶汁ごと加えていため、酒、しょうゆで味をととのえます。
  3. ツナがほぐれたら火を止めます。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。