納豆入りいなり袋

ベターホームのお料理教室

納豆入りいなり袋

2人前 10分 201kcal/人
酒の肴にも。たっぷり入れるねぎには疲労回復効果も。

材料(2人分)

油揚げ
2枚(50g)
ねぎ
1本(100g)
ひき割り納豆
2パック(80g)
A
 けずりかつお
5g
 しょうゆ
大さじ1/2
 納豆のたれ(またはしょうゆ)
小さじ1/2

作り方

  1. 油揚げはペーパータオルで押さえて油を軽くとります。半分に切り、袋状に開きます。
  2. ねぎは緑の部分も含めて小口切りにします。納豆にAをよく混ぜて、ねぎも混ぜます。
  3. 油揚げに(2)を詰めます。口をつまようじでとめます。
  4. アルミホイルにのせ、オーブントースターで表裏を2~3分ずつ焼いてこんがりと焼き色をつけます。