AJINOMOTO PARK

かぼちゃのレンジ甘辛煮

2人前 10分 100kcal/人

材料(2人分)

かぼちゃ
200g
A
 めんつゆ・ストレート
大さじ2
 水
大さじ2
 砂糖
小さじ2

作り方

  1. かぼちゃは種とワタを取り、約3cm角に切る。
  2. 耐熱ボウルに(1)のかぼちゃ、混ぜ合わせたAを入れて合わせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。そのまま冷まし、味をなじませる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。