たっぷりトマトのツナコーンサラスパ

AJINOMOTO PARK

たっぷりトマトのツナコーンサラスパ

4人前 15分 176kcal/人

材料(4人分)

サラダ用スパゲッティ・1/2袋
100g
トマト
1個
ツナ缶
40g
ホールコーン缶・1/2缶
65g
レモン汁
小さじ1
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ4
小ねぎ・小口切り
適量

作り方

  1. トマトは1cm角に切り、ツナ缶は軽く油をきる。
  2. スパゲッティをゆでたら、ザルに取って流水で洗い、よく水気をきってボウルに入れ、(1)のトマト・ツナ、ホールコーン、レモン汁、「コクうま」を加えてあえる。
  3. 器に盛り、小ねぎを散らす。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。