切干大根とツナの炊き込みご飯

AJINOMOTO PARK

切干大根とツナの炊き込みご飯

4人前 10分 343kcal/人

材料(4人分)

2合
適量
切り干し大根
20g
にんじん
3cm(30g)
しょうが
1かけ
ツナ油漬缶
1缶(70g)
A
 「ほんだし」
小さじ山盛り2(8g)
 しょうゆ
小さじ1
 「瀬戸のほんじお」
小さじ1/2
小ねぎの小口切り
適量

作り方

  1. 米は洗ってザルに上げ、水気をきる。切り干し大根は2~3cm長さに切る。
  2. 炊飯器に(1)の米を入れ、2合の目盛りになるまで水を注いで、(1)の切り干し大根を加えて30分以上おく(時間外)。
  3. にんじんは1cm長さのせん切りにし、しょうがはせん切りにする。
  4. (2)の炊飯器にAを加えて軽く混ぜ、ツナをほぐして油ごと加え、(3)のにんじん・しょうがをのせて炊く(時間外)。
  5. 器に盛り、小ねぎを散らす。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。