AJINOMOTO PARK

レンジで作るお豆と野菜の洋風スープ

4人前 15分 72kcal/人

材料(4人分)

ミックスビーンズ
20g
トマト
1個
キャベツ
1枚
鶏ひき肉
100g
「瀬戸のほんじお」
少々
A
 水
3カップ
 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
2個

作り方

  1. トマト、キャベツは2cm角に切る。
  2. 耐熱ボウルにミックスビーンズ、(1)のトマト・キャベツ、ひき肉、塩を入れてよく練り混ぜ、Aを加えてラップをかけ、電子レンジ(600W)で10分ほど加熱する。
  3. 火が通ったら、全体を混ぜ合わせる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。