AJINOMOTO PARK

焼きおにぎりの茶漬け

4人前 10分 240kcal/人

材料(4人分)

ご飯・茶碗軽く
4杯分
「瀬戸のほんじお」
適量
「味の素」
適量
しょうゆ
小さじ4
のり
2枚
梅干し
4個
糸みつば
20g
ぶぶあられ
10g
松の実
20g
せん茶
適量

作り方

  1. ご飯を4等分にし、塩と「味の素」をつけて、好きな形のおにぎりを作る。
  2. (1)をフライパン、魚焼き用グリル、焼き網などを使って、しょうゆをハケで塗りながら香ばしく焼く。
  3. お椀または丼に(2)を入れ、ちぎったのりと梅干しをのせ、みつばをあしらい、ぶぶあられと松の実をふりかけ、熱いお茶を回しかける。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。