AJINOMOTO PARK

かぼちゃのごま和え

2人前 5分 57kcal/人

材料(2人分)

かぼちゃ・正味
100g
A
 いり白ごま
小さじ1
 しょうゆ
小さじ1/2
 「味の素」
小さじ1/4

作り方

  1. かぼちゃは2cm角くらいに切り、耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  2. 熱いうちにAであえる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。