ツナハンバーグ

ベターホームのお料理教室

ツナハンバーグ

ベターホームのお料理教室

4人前 20分 243kcal/人
買い置きの缶詰で

材料(4人分)

ツナ缶詰(固形タイプ)
大2缶(270g)
ねぎ
1本
1個
小麦粉
大さじ2と1/2
しいたけ
4枚
コーン(冷凍)
50g
しょうゆ
少々

作り方

  1. ねぎはあらみじん、しいたけは薄切りにします。コーンは熱湯をかけます。
  2. ツナの油をきってほぐし、卵、小麦粉、(1)を加えてよく混ぜ、4つか8つに等分し、形を作ります。
  3. フライパンに油少々(材料外)を中火で熱し、(2)の両面をゆっくり焼きます。しょうゆをつけて食べます。