ブロッコリーとわかめのおかかまぶし

ベターホームのお料理教室

ブロッコリーとわかめのおかかまぶし

ベターホームのお料理教室

2人前 10分 42kcal/人

材料(2人分)

ブロッコリー
200g
わかめ(塩蔵)
20g
けずりかつお
10g
しょうゆ
大さじ1
だし(または水)
大さじ1

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでて、ざるにとります。
  2. わかめは洗って水につけ、熱湯を通して水にとります。ひと口大に切ります。
  3. しょうゆ、だしを合わせて(1)(2)、けずりかつおをあえます。