アボカドなめろう

リュウジ

アボカドなめろう

2人前 5分 292kcal/人
アボカドのトロッとした舌触りで、ツナ缶のうま味が生きます。

材料(2人分)

アボカド
1個
ミョウガ
1個
ショウガ
3g
長ねぎ
5cm
青じそ
3枚
A
 ツナ缶
1缶
 みそ
小さじ2
 白だし
小さじ1/2

作り方

  1. アボカドは種と皮を取り除き、粗みじん切りにする。ミョウガは半分はみじん切り、残りは千切りにして飾り用に残しておく。ショウガ、長ねぎ、青じそはみじん切りにする。
  2. ボウルに千切りのミョウガ以外の1を入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。
  3. 器に盛り、1の千切りのミョウガをのせる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。