バナナのミルクスムージー
タベリー

大内美幸

バナナのミルクスムージー

1人前 10分 172kcal/人

材料(1人分)

バナナ
1本
セロリ
10g
牛乳
100ml
はちみつ
大さじ1
朝ごはんや小腹が空いたときにぴったりのスムージーです。 バナナベースなので飲みやすく、むくみを予防するカリウムたっぷりです♪

作り方

  1. 全ての材料をミキサーやフードプロセッサーに入れて撹拌し、グラスに注いで完成です。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。