AJINOMOTO PARK

トマトと豆腐のサラダ

3人前 10分 89kcal/人

材料(3人分)

絹ごし豆腐
1/2丁(150g)
トマト
1個(170g)
玉ねぎ
1/4個(50g)
A
 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ3
 しょうゆ
小さじ1と1/2
粉チーズ
小さじ2

作り方

  1. 豆腐は食べやすい大きさに切り、水気をきる。トマトは食べやすい大きさに切り、玉ねぎは薄切りにする。
  2. ボウルにAを混ぜ合わせる。
  3. 器に(1)の豆腐・トマト・玉ねぎを混ぜ合わせて盛り、(2)をかけ、粉チーズをふる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。