青菜のとろろこんぶあえ

ベターホームのお料理教室

青菜のとろろこんぶあえ

2人前 10分 14kcal/人
とろろこんぶをあえごろもに使います

材料(2人分)

青菜
100g
とろろこんぶ
5g
 しょうゆ
小さじ1
 だし
小さじ1

作り方

  1. 青菜をゆでて水にとり、水気をしぼって3cm長さに切ります。
  2. とろろこんぶを小さくちぎります。飾り用に少しとりおきます。
  3. しょうゆとだしを混ぜ、青菜ととろろこんぶをあえます。盛りつけて、飾り用のとろろこんぶをのせます。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。