鶏むね肉と豆苗のあっさり節約炒め
タベリー

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鶏むね肉と豆苗のあっさり節約炒め

2人前 10分 190kcal/人
通年で安価に手に入る、鶏むね肉と豆苗のあっさり炒めのご紹介です。節約したいけどお肉を食べたい!そんなときにおすすめのレシピです。

材料(2人分)

鶏むね肉
200g
豆苗
1/2袋
A
 鶏がらスープの素
小さじ2
 料理酒
小さじ1
 塩
少々
 黒こしょう
少々
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 豆苗は根元を切り落とし、半分に切ります。
  2. 鶏むね肉はそぎ切りにします。
  3. 中火に熱したフライパンにごま油をひき、2を入れて炒めます。
  4. 火が通ったら1とAを加え、さっと炒めます。
  5. 器に盛りつけて完成です。
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