AJINOMOTO PARK

秒速 甘くな~い2色そぼろ弁当

1人前 8分 585kcal/人
定番そぼろ弁当が10分以内に完成♪

材料(1人分)

A
 鶏ひき肉
100g
 「Cook Do 香味ペースト」
6cm(4g)
1個
「Cook Do 香味ペースト」
1と1/2cm(1g)
さやいんげん
30g
B
 しょうゆ
小さじ1/2
 砂糖
小さじ1/2
 いり白ごま
適量
 「ほんだし」
適量
ご飯
150g
梅干し
1個

作り方

  1. 耐熱容器にAを入れて混ぜる。
  2. 別の耐熱容器に卵を割り入れ、「香味ペースト」を加えて混ぜ合わせる。
  3. (1)、(2)にラップをかけて同時に電子レンジ(600W)で1分40秒加熱する。
  4. いったん取り出して、それぞれをよく混ぜ、再び電子レンジで50秒加熱する。
  5. さやいんげんは3cm長さに切ってゆで、Bであえ、さやいんげんのごまあえを作る。
  6. お弁当箱にご飯を敷き詰め、(4)をそれぞれのせ、(5)のさやいんげんのごま和え、梅干しを詰める。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。