タベリー

大内美幸

納豆とほうれん草の梅和え

2人前 10分 63kcal/人

材料(2人分)

納豆
1パック
ほうれん草
1/2袋
梅干し
1個

作り方

  1. ほうれん草は沸騰したお湯に根元から入れ、30秒ほどしたら葉の部分も入れて塩茹でします。
  2. 葉の部分を入れてから10秒ほどで冷水にとり、粗熱を取ります。
  3. 水気を絞り、3cm幅に切ります。
  4. 梅干しは種を取り除き、刻みます。
  5. ボウルに納豆、付属のタレとからし、3、4を入れえ和え、器に盛りつけて完成です。

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