やみつき叩ききゅうりのしらす和え

リュウジ

やみつき叩ききゅうりのしらす和え

2人前 10分 37kcal/人

材料(2人分)

きゅうり
3本
適量
A
 しらす
35g
 鶏がらスープの素
小さじ1
 黒こしょう
適量

作り方

  1. きゅうりはヘタを切り落とし、麺棒などで食べやすい大きさに叩く。
  2. ボウルに入れて塩をふり、5分ほどおいて水気を絞る。
  3. Aを加えて混ぜ、器に盛りつける。