グリーンアスパラガスのさっぱりあえ

アスパラガスのジョン

アスパラは下ゆでなしで大丈夫。ジョンは韓国の卵つけ焼き

アスパラガスの串焼き

アスパラガスの糀ナムル

生しょうゆ糀を使ったナムルは、ほんのり甘く香ばしい味です。[マルコメコミュニティ ユーザーレシピ]

アスパラガスの焼きびたし

アスパラガスをゆでずに焼くと、甘みがいっそう際立ちます。おかかの風味とも相性ぴったり。

アスパラガスの肉巻き

アスパラとばら肉の相性はぴったりです。

アスパラガスのきんぴら

アスパラガスには、アスパラギン酸という疲労回復効果のあるアミノ酸が豊富に含まれています。にんじんには、身体の抵抗力を高めるビタミンAが豊富に含まれています。