もやしのたらこいため

ベターホームのお料理教室

もやしのたらこいため

ベターホームのお料理教室

2人前 10分 75kcal/人
たらこスパゲティ風も、なかなかいい味です

材料(2人分)

もやし
1袋(200g)
たらこ
40g
サラダ油
大さじ1/2
大さじ1/2
 塩
小さじ1/6
 こしょう
少々
きざみのり
少々

作り方

  1. もやしは、できればひげ根と頭をとります。
  2. たらこは中身をしごき出します。
  3. フライパンに油とたらこを入れて中火にかけ、混ぜながら加熱し、たらこがほぐれたら、酒ともやしを加えていためます。
  4. シャキッとしているうちに、塩、こしょうで調味します。のりをのせます。